Prévention
L'A.Te.Lier est un lieu de prévention : harcèlement scolaire, bien-être, soutien aux aidants, handicap, prévention de diverses maladies, organisation de temps de débats thématiques etc...
Ateliers découverte de la naturopathie avec Holis'Tilly
Venez-découvrir la naturopathie, pratique de santé complémentaire à la médecine générale qui agit avant tout en prévention, afin de prévenir l’apparition de troubles ou problématiques de santé et ainsi retrouver un bien-être quotidien.
Ces ateliers s'organisent à travers 4 séances de 2 heures chacune autour des thèmes suivants : la respiration, du bon sens dans notre assiette, les huiles essentielles et les plantes.
Gratuit et sur inscription auprès de l'A.Te.Lier : 03 85 94 16 02 - ccas@mairiedegivry.fr
Atelier "initiation au Qi Gong" par l'association Arts et Bien-être
Venez-vous initier au Qi Gong ; gymnastique traditionnelle chinoise associée à une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Ces ateliers s'organisent à travers 6 séances (1 séance mensuelle d'1 heure) autour de thèmes comme la respiration, la relaxation, la méditation...
Gratuit et sur inscription auprès de l'A.TE.LIER : 03 85 94 16 02 - ccas@mairiedegivry.fr
Atelier "Force et forme au quotidien" de la Mutualité Française
Dans le cadre des ateliers "Bons jours", l'A.Te.Lier s'associe à la Mutualité Française pour organiser l'atelier "Force et Forme au quotidien". Cet atelier, réparti en 13 séances collectives d' 1h30 chacune, propose une approche de promotion de l'activité physique pour lutter contre la sédentarité en combinant :
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la valorisation de l'activité intégrée à la vie quotidienne (marche, jardinage, tâches ménagères...),
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un programme d'activité physique structuré et adapté aux besoins des séniors.
L'atelier est animé par un intervenant diplômé de l'animation physique.
Les mardis de 14h à 15h30 et les vendredis de 10h à 11h30 à l'A.Te.Lier.
Gratuit et sur inscription auprès de l'A.Te.Lier : 03.85.94.16.02 - ccas@mairiedegivry.fr